4月15日—21日，是第27個全國腫瘤防治宣傳周，
今年的主題是
“健康中國健康家——關(guān)愛生命，科學(xué)防癌”。
今年腫瘤防治宣傳周的主題是“健康中國健康家——關(guān)愛生命，科學(xué)防癌”，旨在倡導(dǎo)發(fā)揮家庭在防癌抗癌中的重要作用，宣傳家庭關(guān)愛的理念，推動以家庭為單位，成員間相互支持，共同踐行健康文明的生活方式。定期防癌體檢，關(guān)愛陪伴患癌家人，促進家庭健康和諧，切實降低癌癥帶來的家庭負擔(dān)和社會危害。
我們生活中的大部分時間是在家庭中度過的。每個家庭的生活習(xí)慣、生活態(tài)度、行為模式以及家庭氛圍，都與每個家庭成員的健康息息相關(guān)。不合理飲食、吸煙酗酒、裝修污染、烹調(diào)油煙、不良衛(wèi)生習(xí)慣、肥胖少動以及不好的家庭氛圍等都和癌癥的發(fā)生有關(guān)。
針對相關(guān)危險因素，我們要努力做到健康飲食，多吃蔬菜水果，少吃加工肉類，戒煙限酒，積極運動，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，妥善處理家庭成員之間的關(guān)系，保持良好心情。
我們不能完全避免癌癥的發(fā)生，當(dāng)家庭成員患癌后，要選擇正規(guī)醫(yī)院進行規(guī)范治療，做到科學(xué)選擇，理性就醫(yī)，這是決定整個抗癌戰(zhàn)斗勝利的關(guān)鍵。在這一階段，家庭成員扮演著重要的角色。
腫瘤的綜合治療要兼顧局部和整體，要同時重視患者的全身情況以及腫瘤的情況。腫瘤的綜合治療不是手術(shù)、化療、放療等治療方法的簡單組合，而是一個有計劃、有步驟、有順序的個體化、系統(tǒng)化的治療過程，需要多學(xué)科有效地協(xié)作才能順利完成。
患者和家庭成員應(yīng)了解各個治療方法的特點，積極配合醫(yī)院和醫(yī)生，綜合選擇，力求達到最佳治療效果。如果腫瘤有治愈的可能，就應(yīng)以根治為目的。如果屬于姑息性治療，就以延長生存時間、提高生活質(zhì)量為基本目標。治療中既要重視近期療效，也要重視患者的遠期療效和生活質(zhì)量。
另外，保持良好的心態(tài)是整個治療和康復(fù)的基石，家庭則是患者心理健康的加油站。家庭成員一定要了解癌癥患者的心理歷程，通過積極干預(yù)和幫助，使患者早日接受適應(yīng)，積極配合。
當(dāng)身體出現(xiàn)可能與癌癥相關(guān)的危險信號時，應(yīng)給予重視并及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)診治。但我們平時不能完全依靠癥狀來早期發(fā)現(xiàn)癌癥，還是要通過定期體檢來發(fā)現(xiàn)癌癥的蛛絲馬跡。主要推薦的檢查方法包括：
癌種 |
檢查方法 |
肺癌 |
低劑量螺旋CT |
食管癌/胃癌 |
上消化道內(nèi)鏡 |
結(jié)直腸癌 |
大便隱血試驗、結(jié)腸鏡 |
乳腺癌 |
乳腺X線攝影聯(lián)合乳腺超聲 |
肝癌 |
乙型肝炎表面抗原、甲胎蛋白檢測、腹部超聲 |
子宮頸癌 |
細胞學(xué)檢查、高危型HPV DNA檢測 |
鼻咽癌 |
血清EB病毒相關(guān)抗體檢測、鼻咽纖維鏡 |
前列腺癌 |
前列腺特異性抗原（PSA）檢測、直腸指診、超聲 |
甲狀腺癌 |
超聲、甲狀腺功能 |
白血病 |
血常規(guī)、血生化、骨髓穿刺等 |
癌癥患者的康復(fù)包括身體上的康復(fù)、心理上的康復(fù)，以及重新融入社會和工作的職業(yè)康復(fù)。如今，癌癥治療已經(jīng)不僅僅是清除癌細胞，還包括幫助患者處理生理或心理等方面的影響，提高他們的生活質(zhì)量。
在康復(fù)階段，家庭和家庭成員的作用尤其重要。親人之間互相信任，容易溝通，在患者身心恢復(fù)和社會回歸等方面發(fā)揮著不可替代的作用。家庭成員需要認識癌癥康復(fù)的復(fù)雜性和重要性，了解患者康復(fù)期的一些注意事項。
一、堅持定期檢查。癌癥的治療往往需要經(jīng)歷手術(shù)、放療、化療以及內(nèi)分泌治療等多種治療方法的綜合應(yīng)用，是一個相對漫長的過程。而且針對其容易復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的特點，治療結(jié)束后的幾年內(nèi)還應(yīng)該堅持復(fù)查隨訪。一般情況下，治療后2年內(nèi)需要3個月復(fù)查一次，2年~5年每半年復(fù)查一次，5年后每年復(fù)查一次。規(guī)律的復(fù)查隨訪可以早期發(fā)現(xiàn)異常，及時處理。
二、改變不良生活習(xí)慣。癌癥的發(fā)生和不良生活習(xí)慣息息相關(guān)，治療結(jié)束后一定要注意改善生活方式，多吃蔬菜水果，同時注意營養(yǎng)均衡，合理膳食，適當(dāng)運動，保證充足睡眠。
三、建立心理疏解通道。親情、友情能夠有效排解負面情緒，親人的關(guān)懷和安慰至關(guān)重要。家庭成員要針對癌癥患者的不良情緒給予關(guān)心和鼓勵，減輕他們的壓力。
四、建立信心，與癌癥和平共處。家庭成員要協(xié)助患者建立癌癥是慢性病的理念，改變對癌癥的態(tài)度，積極爭取更好的治療效果。要做到正視癌癥，保持良好身心狀態(tài)，達到病情長期穩(wěn)定。
家庭是防癌的基本單位，也是前沿陣地。在家庭的防癌行動中，每個人都要負起責(zé)任，既是個人防癌的第一責(zé)任人，也是家庭成員健康的監(jiān)督者。只有大家一起努力，共同防控癌癥，以家庭為陣地，才能打好癌癥防治阻擊戰(zhàn)，享受健康、幸福、美滿的人生。
